Warto być świadomym tego, że jeśli mowa o mięśniach dna miednicy, bądź określane jako mięśnie Kegla, to ogromnie ważna grupa mięśniowa, która jest odpowiedzialna m.in. za utrzymywanie moczu (szczególnie w przypadku kobiet). Wspomniane mięśnie utrzymują też w odpowiedniej pozycji narządy mieszczące się w miednicy. Oprócz tego, że powinny być one sprawne oraz mocne, właściwie każdy powinien przypilnować to, aby nie były przesadnie napięte. Trudno także ukryć, że mięśnie dna naszej miednicy odpowiedzialne są za prawidłowe utrzymanie moczu w naszym pęcherzu a także niektórych narządów w brzusznej jamie.
W takim centrum terapii Dna miednicy jak nasz w profesjonalny sposób bardzo staramy się dokonywać jak najbardziej przyjemne (jak to tylko możliwe) fizjoterapeutyczne efekty, dostarczać niezwykle potrzebną pomoc na poziomie najwyższym, klientom z urologicznymi, proktologicznymi za także ginekologicznymi problemami. Przy tego rodzaju problemach bardzo ważny jest aspekt związany z osobistym podejściem do każdego pacjenta czy też pacjentki. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.
Co więcej,, na ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy również warto zwrócić uwagę. Można je wykonywać zarówno na siedząco, na leżąco jak i na stojąca. Powinno się wykonywać kilka powtórzeń skurczów mięśni dna miednicy w taki sposób, aby przerwa między skurczami była mniej więcej tak samo długa, jak sam skurcz. Podczas gdy uzyskamy pewnego rodzaju kunszt, wykonywać ćwiczenia mięśni dna miednicy możemy tak naprawdę w każdej sytuacji, przykładowo w trakcie wracania autobusem do domu bądź też siedząc przed telewizorem. Systematyczne ćwiczenia zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej a także wzmacniają mięśnie. Jest to szczególnie ważne w okresie ciąży.}
Zostaw komentarz